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心情不好的时候，应该吃点什么甜品？

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一起做个吃瓜群众

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心情不好的时候，应该吃点什么甜品？游戏画面

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心情不好的时候，可以选择吃一些能够带来愉悦感的甜品，像巧克力、冰淇淋、蛋糕等。这些甜品中的糖分会促使脑部释放多巴胺，这是一种能够增加幸福感的神经递质。但要注意适度食用，因为过量的糖分并不利于健康。此外，如果你喜欢制作甜品，那么亲自动手做一份甜品也能够转移注意力，并带来满足感。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

厂商来源

互联网

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